Virus Corona dengan cepatnya sudah menyebar keseluruh dunia.
Dan telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan juga telah memakan ratusan korban jiwa.
Agar tidak terserang wabah virus Corona ini, ada baiknya juga kita melakukan 5 cara pencegahan penularan Corona virus tersebut.
Awal mula dari wabah ini adalah Corona virus jenis baru yang di sebut dengan Novel Corona Virus 2019 (2019-nCoV).
Virus ini masih termasuk dalam keluarga Virus yang sama dengan Virus penyebab Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan juga Middle-East Respiratory Syndrome (MERS).
Corona Virus pertama mewabah terjadi di kota Wuhan, China dan sekarang virus tersebut sudah ditemukan di berbagai belahan dunia dan termasuk juga di Indonesia.
Cara Pencegahan Penularan Virus Corona.
Kabarnya virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti Kelelawar dan Unta dan bisa menular dari hewan kepada manusia, serta dari manusia ke manusia.
Menurut cara penularan dari manusia ke manusia kemungkinan besar dari bersin dan batuk.
Gejala seseorang terinfeksi virus Corona adalah seperti gejala seseorang yang akan mengalami gejala flu, seperti demam, batuk dan pilek.
Namun beberapa hari kemudian si penderita yang terserang infeksi virus Corona bisa mengalami sesak nafas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).
Sampai saat ini belum ada suatu cara untuk membasmi virus Corona.
Oleh karena itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyerukan kepada masyarakat untuk supaya tidak memandang sepele virus Corona tersebut.
Dan selalu melakukan tindakan pencegahan terhadap virus Corona tersebut.
Salah satu penerapan pencegahan penularan virus Corona tersebut adalah dengan cara Sosial Distancing.
5 Cara Mencegah Penularan Corona Virus.
1. Cuci tangan dengan benar.
Hal yang pertama dalam upaya pencegahan virus Corona adalah dengan mencuci tangan.
Kenapa dengan mencuci tangan?
Karena dengan mencuci tangan kita telah menjaga hal pertama dalam kebersihan, apa sebab, karena tangan adalah sarana pertama bagi kita dalam melakukan suatu pekerjaan.
Cucilah tangan dengan bersih dan benar.
Dan hal ini adalah yang paling sederhana dalam pencegahan penularan virus Corona.
Cucilah tangan dengan air mengali dan mengunakan sabun, setidaknya dilakukan dalam waktu selama 20 detik.
Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelu dan sesudah makan, setelah mengunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah dan aktifitas lainnya.
2. Memakai Masker.
Cara pencegahan penularan virus Corona berikutnya adalah dengan memakai masker.
Masker dapat mencegah penularan virus Corona yang melalui udara terbuka.
Masker ini ada dua tipe untuk pencegahan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.
Surgical mask atau masker bedah merupakan masker sekali pakai yang umum di gunakan.
Masker ini mudah di temukan dengan harga yang terjangkau dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang mengunakan masker jenis ini untuk beraktifitas sehari-hari.
Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi yang berwarna pada masker harus menghadap keluar, sementar sisi yang berwarna putih harus menghadap wajah.
Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menjaring kuman dan partikel berbahaya di udara.
Jenis masker ini lah yang direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona.
Meski demikian masker ini kurang nyaman dipakai secara harian.
Ketika melepas masker ini dari wajah, baik masker bedah ataupun masker N95, usahakan tidak menyentuh bagian depan masker tersebut.
Sebab bagian depan dari masker itu telah penuh oleh kuman yang menempel.
Setelah melepas masker dari wajah, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, supaya tangan bersih dari kuman yang menempel.
3. Menjaga Menu Makanan Sehat.
Daya tahan tubuh yang kuat dapat meningkatkan imunisasi pada tubuh.
Dan untuk menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh, Anda di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat serta halal, seperti makanan sayur - sayuran serta buah - buahan juga makanan yang banyak mengandung protein seperti :
- Telur.
- Ikan.
- Daging tanpa lemak.
Bila perlu Anda juga di anjurkan mengkonsumsi suplemen sesuai anjuran dokter.
Dan tak lupa pula berolahraga dengan rutin, tidur yang cukup serta tidak mengkonsumsi minuman beralkohol dan menguranggi merokok, itu semua bisa meningkatkan daya tahan tubuh dari seranggan virus Corona.
4. Tidak mengunjungi wilayah yang terjangkit.
Bukan hanya Negara China, penyakit oleh virus Corona juga sudah mewabah pada beberapa Negara lain seperti :
- Jepang
- Korea Selatan
- Hongkong
- Taiwan
- India
- Amerika Serikat dan juga
- Eropa.
Virus Corona juga telah terkonfirmasi melanda beberapa Negara tetangga Indonesia seperti :
- Singapura
- Malaysia
- Thailand
- Vietnam dan juga
- Filipina.
Supaya tidak tertular virus Corona ini, di sarankan tidak mengunjungi atau bepergian ke tempat - tempat yang sudah terwabah virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran virus Corona tersebut.
5. Menghidari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan virus Corona.
Virus Corona jenis baru ini di duga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa jenis mamalia dan reptil lainnya.
Karena itulah hindari kontak dengan hewan - hewan tersebut.
Apabila ingin mengkonsumsi daging ataupun ikan, pastikan daging atau ikan yang akan dikonsumsi tersebut sudah di cuci dan di masak hingga benar - benar matang.
Hindari mengkonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.
Apabila Anda mengalami gejala flu seperti :
- Batuk
- Demam dan
- Pilek
yang di sertai lemas dan sesak nafas dan dalam dua minggu terakhir ini Anda baru saja pulang dari daerah - daerah yang terjangkit virus Corona atau daerah - daerah yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona, segeralah tanyakan ke dokter agar dapat dipastikan penyebab dan diberikan penanganan yang tepat.
